segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Celtic Soltstice - Clue # 5



A unidade desta semana foi Split Triangles
Meu objetivo: montar 100 deles, utilizando os HST (= Half Square Triangles) amarelos e laranjas montados na clue # 3.

Que pena que este coração no tecido laranja irá perder a ponta quando esta unidade for costurada as demais.

Sem a Easy Angle Ruler que a Bonnie indicou, decidi cortar  os triângulos, diretamente, utilizando tiras de tecidos e a régua em polegadas.


Veja que fácil:


Para os tecidos neutros usei 2 tiras de tecido com 2 polegadas, posicionados frente com frente. 

1-  Alinhei a linha indicativa do ângulo de 45º da régua  na base da tira de tecido. 
2- Colocando a marca de 1/4" exatamente na quina superior do tecido. Note que a régua está passando exatamente na medida de 
2-3/8" na base das tiras de tecidos.


3- Na sequência alinhei a linha do ângulo de 45º, da régua no corte diagonal feito anteriormente nas tiras de tecidos. Observe que a parte superior da tira de tecido esta exatamente com 2-3/8".





Para os tecidos azuis usei tiras de tecidos com 3-1/2 polegadas e fiz da mesma forma porém cortei na medida de 3-7/8".

Consegui ótimos resultados!

Confira minhas outras etapas neste Mystery Quilt:  
Tecidos escolhidos, Clue # 1, Clue # 2 , Clue # 3 e Clue # 4
Estou gostando demais,  todo o processo tem sido muito divertido, mal consigo acreditar que estou fazendo unidades com partes tão pequenas, que maravilha!

E hoje é dia do Mystery Monday Link Up - Part 5 para podermos apreciar o trabalho das pessoas que estão participando deste Quilt Misterioso.

Aproveito para desejar a todos os amigos, conhecidos, seguidores, visitantes, participantes do Celtic Solstice - Mystery Quilt e a Bonnie Hunter meus votos de um Feliz Ano Novo.

domingo, 29 de dezembro de 2013

Bordando e relaxando

É tão bom ter alguns momentos tranquilos em meio as festas de final de ano.
Difícil de acreditar mas este é o último domingo de 2013. 
Sentada na varanda curtindo a natureza tão exuberante ao redor, com linha e agulha na mão, passei a tarde bordando e relaxando, hoje mais do que nos anteriores, o Domingo foi para diminuir o rítimo e contar as horas para a chegada de 2014, e o Slow Sunday Stitching nunca foi tão apropriado.

Iniciei alguns contornos e espero ter este bordado terminado em breve.  Ele fará parte de uma colcha especial que será rifada para ajudar o Love Quilts Brasil.Gostei tanto da máquina de costura (Treadle Machine) no centro que quando vi o gráfico Diligence publicado pela Cross Country Stitching em Abril/2013, tinha certeza que iria bordá-lo. Preparei a foto deixando a máquina de costura em destaque. Ela não é muito charmosa mesmo?

Já tenho  outros trabalhos que precisam retornar a condição de WIP (=Work in Progress - Trabalho em andamento) e que estarão comigo nos Domingos de 2014, além, claro, de outros que provavelmente iniciarei.

Agradeço a Kathy  do blog Kathy's Quilts pela oportunidade e incentivo que tem sido escolher algo para fazer com as mãos  e participar do Slow Sunday Stitching  nestes domingos:

- 15/12/2013 - Nem só de Bordado vive a mulher
- 09/12/2013 - Enfeite de Natal - Estrela
- 02/12/2013 - Um pontinho Aqui, um pontinho alí, um pontinho lá
- 18/11/2013 - Final de semana com amigos
- 11/112013 - Linha e agulha - Trabalho Manual

Feliz 2014 !

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Celtic Solstice - Clue # 4

Estou curtindo muito participar deste Mystery Quilt
E por ser um Quilt Misterioso criado por Bonnie Hunter nos dá uma segurança muito boa. Sabemos que tudo dará certo e que no final teremos um lindo quilt. Nada como fazer a coisa com a pessoa certa. Ela fornece instruções detalhadas e pensa em todos os mínimos detalhes. Acredito que todos os participantes estejam tão entusiasmados quanto eu.
A pista Nº 4, por exemplo, foi bem tranquila. Ela sabe que todo mundo está as voltas com os preparativos para o Natal. E não quer que os participantes fiquem desmotivados.
Como estou seguindo as instruções para confeccionar o quilt Pequeno (75" x 75"), meu objetivo esta semana era montar 120 Four Patch nas cores verde e laranja. Aqui estão eles:

Confira meu andamento neste Mystery Quilt:  Tecidos escolhidos, Clue # 1, Clue # 2 e Clue # 3

Para ver o trabalho de aproximadamente outras 200 pessoas ao redor do mundo e que estão participando  deste Quilt Misterioso visite o Mystery Monday Link Up - Part 4 desta Segunda-Feira.

Lembrete: As instruções do  Celtic Soltstice Mystery Quilt  estarão disponíveis no site Quiltville até 1º de Junho de 2014.

Aproveito para desejar a todos os amigos, conhecidos, seguidores, visitantes, participantes do Celtic Solstice - Mystery Quilt e a Bonnie Hunter meus votos de um Feliz e abençoado Natal.

Para vocês curtirem 
The Spirit of Christmas Past - Enya


Spirit Of Christmas Past
When tears are in your eyes
It's time to look inside
Your heart can find another way

Believe in what I say
Don't throw this time away
Tomorrow will be Christmas Day

(chanting)

Christmas Day

So let the shadows go
And drift away like snow
Tomorrow will be Christmas Day
Tomorrow will be Christmas Day

(chanting)

Christmas Day

So dream until the night
Becomes the morning light
Tomorrow will be Christmas Day
Tomorrow will be Christmas Day
Espírito do Natal Passado
Quando as lágrimas estiverem em seus olhos
É hora de olhar para dentro
Seu coração pode encontrar uma outra maneira

Acredite no que eu digo
Não jogue fora este tempo
Amanhã será dia de Natal

(Coro)

Dia de Natal

Então deixe as sombras irem
E se afastarem como a neve
Amanhã será dia de Natal
Amanhã será dia de Natal

(Coro)

Dia de Natal

Então sonhe até que a noite
Torne-se a luz da manhã
Amanhã será dia de Natal
Amanhã será dia de Natal





quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Conhecendo a Máquina de Costura Vigorelli

Estas são as partes da Máquina de Costura Vigorelli, para você a conhecer melhor:


  1. Barra da Agulha
  2. Parafuso Prendedor da Agulha
  3. Guia Fio da Barra da Agulha
  4. Chapa da agulha
  5. Pé calcador
  6. Parafuso fixador do pé calcador
  7. Barra do calcador
  8. Alavanca do calcador
  9. Guia fio 
  10. Seletor de tensão da linha superior
  11. Tampa frontal
  12. Parafuso fixador da Tampa frontal
  13. Estica fio
  14. Ranhuras guia de linha
  15. Parafuso de tensão do pé calcador
  16. Pinos Porta carretéis
  17. Volante
  18. Botão isolador do volante (não visível na foto - fica no centro do volante)
  19. Dispositivo do enrolador de bobina
  20. Eixo de encaixe do enrolador de bobina
  21. Alavanca reguladora  e parafuso fixador do comprimento do ponto
  22. Guia fio/tensor do enrolador de bobina
  23. Botão dispositivo para abaixar ou erguer os dentes impelentes (disponível somente em alguns modelos)

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Celtic Soltstice - Clue # 3

A pista Nº 3 foi fácil, teríamos que montar apenas 200 Half Square Triangles e com 100 deles preparar blocos Pinwheel

Acabei desenvolvendo um relacionamento com sentimentos contraditórios nesta fase. Uma história de Amor e Ódio pelos Pinwheels.


Como não tenho a régua de corte Easy Angle, adaptei um  dos lados de um esquadro de 45º  para substituí-la. Como diz o ditado: "Quem não tem cão, caça com gato." 
E deu certo!  Foi bom porque assim não desperdicei tecido, já que os cortes são feitos em sequência e ficou super rápido para cortar as tiras de tecidos.

1 - Prendi o esquadro com fita adesiva transparente em uma régua em polegadas.

2 - Marquei com fita adesiva vermelha a ponta do esquadro com 1/4 de polegada referente a margem de costura e também em 2 1/4".

3 - Esquadro pronto sendo utilizado.

OBS: Assim que alguma amiga viajar  para os Estados Unidos, pretendo encomendar uma Easy Angle original.


O problema é que não gosto do bloco Pinwheel,   fazer as pontas desses 4 HST se encontrarem perfeitamente no centro é um grande desafio.

Percebi que dependendo do tecido que se está usando, ele perde a estrutura. Aconteceu isso com alguns tecidos que usei acredito que por serem fabricados com menor quantidade de fios. Não que eles fossem de qualidade inferior, percebi isso com um xadrez fio tinto e com alguns tecidos importados. Então precisei manuseá-los com muito cuidado.  Numa próxima oportunidade tentarei engomar os tecidos, li em algum lugar que isso ajuda bastante quando envolve cortes enviesados.

Outros tecidos nacionais dependendo da posição que foram costurados perderam totalmente a elasticidade.

Por esses motivos o desmanchador de ponto foi novamente um companheiro inseparável nesta etapa.

Mas por fim consegui montar satisfatoriamente os blocos e ter os outros 100 HST prontos ontem. 
O que é muito bom em se tratando de uma semana que antecede ao Natal e que muitas coisas precisam ser preparadas. Assim terei alguns dias livres para providenciar o que ainda precisa ser feito.

Os blocos ainda precisam ser refilados, mas estão prontos! Uh-la- lá!!

Confira meu andamento neste Mystery Quilt:  Tecidos escolhidos, Clue # 1 e Clue #2.


Para ver o trabalho de aproximadamente outras 200 pessoas ao redor do mundo e que estão participando do Celtic Soltstice Mystery Quilt de Bonnie Hunter, visite o Mystery Monday Link Up - Part 3 desta semana.

domingo, 15 de dezembro de 2013

Nem só de bordado vive a mulher

Era para ser um domingo tranquilo,  dando andamento a um dos projetos de bordado, EPP ou aplicação, já que  tenho alguns UFO's e WIP's nessas áreas.
o  Slow Stitching Sunday tem sido  um  incentivo,  rumo a finalização. Obrigada Kathy por tê-lo criado!


E hoje seria a vez do  Diligence - bordado em ponto cruz para o projeto Love Quilts Brasil, com data de encerramento em Janeiro, e que preciso dar prioridade.


Consegui sim dar alguns pontinhos, pela manhã, porém não tantos quanto eu gostaria, pois foi preciso dar uma pausa para preparar o almoço de domingo.



Porém tenho que confessar, aqueles Pinwheels da Clue # 3 do Celtic Solstice acabaram tomando conta de toda a minha tarde. 

Enfim para meu alívio, consegui terminá-los e agora poderei ter uma semana mais tranquila, principalmente porque terei mais alguns dias livres para fazer algumas coisas que precisam ficar prontas antes do Natal.

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Natal no Coração

O Natal costuma ser uma época na qual nossos melhores sentimentos afloram. As recordações da época de infância, reuniões festivas com entes queridos que agora vivem em nossos corações, nossas lembranças e nossas saudades. A casa dos avós Maria Julia e Antonio repleta de crianças, primos, sobrinhos, tios. Muita felicidade, companheirismo e amor. Já contei sobre as reuniões familiares de Natal aquinesta outra mensagem. Agora embora os filhos já estejam adultos, é a nossa vez de decorar a casa, cuidar de cada detalhe e distribuir amor.

Este enfeite eu fiz inspirada pelo blog da amiga Ana Cristina. Usei uns retalhinhos de etamine e tecido vermelho e branco que encontrei aqui. De um lado bordei em ponto cruz uns anjinhos, já preparei outros barrados e mostrei aqui.  Tenho que contar que enquanto estava bordando os anjinhos lembrei da amiga Salete Temple que certa vez estava inconformada por uma voluntária do projeto Love Quilts Brasil ter bordado um anjinho todo em vermelho, rsrs; e agora foi a minha vez, rsrs - porém este é uma outra história, como o enfeite é todo em vermelho e branco os anjinhos também tinham que ser vermelho, concorda? Do outro lado do coração usei um bordado inglês e uma renda que herdei da minha mãe e que ajudou para que este enfeite ficasse ainda muito mais especial.

Agora ele está na lareira entre as Meias de Natal que fiz em 2011. Contei sobre a tradição das Meias de Natal, se quiser saber clique aqui.

Será que eu consigo um Whoop-Whoop ?  Fa la-la-la-la-la-la-la-la!

Ana Cristina, muito obrigada pela inspiração. Vou preparar outros.

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Celtic Solstice - Clue # 2

Adorei trabalhar com tecidos nas cores  Verde Amarelo e Neutro para a 
Pista Nº 2 do Quilt Misterioso Celtic Solstice de Bonnie Hunter.  
Afinal, Verde e Amarelo são cores bem brasileiras.

Esta é minha primeira participação em um Mystery Quilt. 
Confira o andamento:  Tecidos escolhidos  e Clue # 1 

A montagem das peças foi tranquila, demorei mais tempo riscando as linhas diagonais do que cortando e costurando as partes, mas super valeu a pena. 





Marquei em cada quadrado branco e em cada quadrado amarelo 2 linhas diagonais, num total de 800 linhas, sim é isso mesmo! 

Testei duas maneiras diferentes de fazer isso. O resultado foi satisfatório para os 2 métodos (veja como fiz na foto ao lado).












Fiz isso porque optei por não desperdiçar nenhum retalho por menor que fosse, e dessa forma consegui um Bonus extra: 400 HST (Half Square Triangles) com 1 ½" (polegada), prontos para serem usados!!!

Será que mais alguém salvou estes triangulos do lixo?













Aqui estão meus 100 Chevrons prontos!! 





Até o momento estou contabilizando um total de 1154  peças compondo as unidades 1 e 2 do Celtic Solstice. E  pelo que Bonnie comentou vem muito mais por aí.

Enquanto aguardo pela Pista Nº 3, e estou super curiosa, vou curtindo o trabalho de outros participantes através do Link up - Part 2 que Bonnie criou especialmente para divulgarmos nossos avanços com o 
Mystery Quilt - Celtic Solstice.

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Enfeite de Natal - Estrela

Nesta época do ano o Natal vai tomando conta de nosso pensamento, de nossa casa e de nossas artes. Durante a semana por duas vezes em blogs diferentes (um deles lembro bem que foi o blog Quilters Newsletter) encontrei um enfeite para a árvore de Natal que chamou minha atenção e aguçou minha vontade de fazê-lo. 
Nada melhor do que um domingo ensolarado para relaxar, dar alguns pontinhos e montar o ornamento.
Segue abaixo o tutorial de como fazê-lo.

TUTORIAL  Estrela - enfeite  de Natal 


Técnica utilizada:  English Paper Piecing (EPP).
Material:
Papel cartão ou cartolina branca
Lápis
Tesoura para papel

Régua com angulo de 60° - utilizei a régua Omnigrid para Patchwork com 12 polegadas
Tecidos variados
Linha de costura
Fita bem fininha, com 1/8" de polegada em cor combinando.
Plumante
2 botões pequenos
Tesoura de costura
1 Hashi (palito para comida oriental). Se não tiver use uma tampa de caneta esferográfica.

Preparando o material para a confecção de 1 enfeite:
1 - Desenhar em uma folha de papel cartão (ou cartolina tamanho A-4) uma grade formada por linhas horizontais  de 1 polegada com as laterais em angulo de 60º, formando paralelogramos.
2 - Recortar com a tesoura, para fazer os moldes.

3 - Cortar tiras de tecidos escolhidos  com 1 ½” (1,50 polegada)

4- Alinhar a linha que marca 60° da régua de corte na base da tira de tecido, refilar a beirada.

5 - A cada  1 ½” faça novos cortes, sempre mantendo a régua  alinhada com o tecido, na base e na lateral.






6 - Alinhave os tecidos cortados no cartão de paralelogramo (molde). Para cada enfeite serão necessários 12 moldes encapados com tecidos.


Montando a estrela:





1 - Coloque dois moldes encapados, frente com frente e costure uma das laterais.

2 - Passe a agulha em linha reta no tecido de uma das partes costuras e volte a posição inicial.

3- Coloque outra parte em cima da 2ª, frente com frente e costure a lateral.

4- Repita este processo até unir todas as partes.











OBS -Fiz uma experiência unindo 3 e 3 e depois em uma única costura juntei as 2 partes para formar uma estrela, embora seja mais rápido o centro não ficou tão perfeito.
















5 - Tendo as 2 estrelas costuradas, hora de uní-las, costurando 4 das pontas.

6- Retire os alinhavos e em seguida os moldes, das 4 pontas  já costuradas. 

Das outras 2 retire somente o molde mantendo os alinhavos. (veja abaixo)





7- Com o ferro de passar, marque bem cada uma das pontas. 

8- Com a tesoura apare os pequenos triângulos que estão sobrando nas pontas (ears dog = orelhas de cachorro). 

9 - Costure com ponto invisível, unindo outras 3 laterais da estrela. Deixe somente 1 lateral sem costurar.

10 - Desvire o trabalho pela abertura das 2 pontas. O Hashi ajudará a ajustar as pontas da estrela.




12-  Costure 1 das partes da ponta que ainda está aberta.


13- Coloque o plumante. O Hashi ajudará o plumante a preencher as pontas da estrela.

13- Prenda a parte ainda aberta com um alfinete. Verifique se já colocou plumante suficiente.

14- Costure com ponto invisível esta última parte. Arremate colocando a linha dentro do enfeite e cortando o excesso.

Acabamento

15- Costure os dois botões simultaneamente para dar a aparência de estofado. Arremate colocando a linha dentro do enfeite e cortando o excesso.

16-  Escolha uma das pontas para fazer uma argola.   Com linha dupla dê 3 voltas na ponta do Hashi - para que todas as voltas fiquem do mesmo tamanho - sempre passe a linha na ponta da estrela .

17- Faça pontos caseados em volta das linhas para reforçar a argolinha. Arremate colocando a linha dentro do enfeite e cortando o excesso.

18- Passe  pela argolinha 12"  de fita.

Ficou pronto e muito charmoso. Eu gostei!

Espero que este tutorial lhe possa ser útil. Eu o montei com todo carinho, pensando em compartilhar com você.
Assim curti  este domingo com o Slow Stitching Sunday e fiz algo novo.  
E também compartilhando no EPP Link Party # 3

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Celtic Solstice - Clue #1

Terminei hoje as 188 partes, 96 com tecidos neutros e 92 com tecidos laranja, da Pista Nº 1 do Mystery Quilt 2013 - Celtic Solstice de Bonnie Hunter!!!  Vejam os tecidos que escolhi para este projeto Aqui.


Minha VIGORELLI, não desapontou, trabalhou bastante!

No início, fiz algumas partes com o tecido laranja em Foundation - Paper Piecing (os 3 da parte superior)... mas a coisa ficou muito monótona e já que está é a minha primeira aventura com um Quilt Misterioso, é também hora de tentar e arriscar novas técnicas.

Como não tenho as réguas TRI RECS que a Bonnie indicou, adaptei os moldes em quadrados de acrílico.
Foi a primeira vez que trabalhei desta forma para cortar cada unidade que comporia esta parte.
Além dos moldes, régua e tapete de corte em polegadas, cortador circular, usei muito o desmanchador de pontos, quando a montagem não estava adequada, eles também trabalharam bastante.
Mas o companheiro inseparável foi mesmo o CD de música Celta:  CELTIC MAGIC,  que me inspirou a entrar no clima do Celtic Solstice, além de me relaxar quando as coisas não estavam indo tão bem quanto eu gostaria.
Este CD é uma coletánia de músicas Celtas, lançado no Brasil pela Paradoxx Music em 1998.
Se quiser curtir a  Faixa Nr. 1:  Music For a Found Harmonium - Patrick Street (2:48), encontrei no You Tube e compartilho com vocês:

Pronto,  tudo  separado, com alfinete em grupos de 10, devidamente embalado em um plástico tipo ziploc e etiquetado - Clue # 1 Feito!

Agora enquanto espero  pela Pista Nº 2  vou curtindo o que outras pessoas, ao redor do mundo,  que estão participando deste Quilt Misterioso fizeram através do Link up# 1 que a Bonnie Hunter disponibilizou. Já somos quase 200 pessoas!!

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Um pontinho aqui, um pontinho ali, um pontinho lá...

Tivemos por aqui uma semana de chuva, chuvinha e chuvão, somente na Sexta-Feira é que deu uma estiada, tempo bom para ficar no sofá relaxando, e claro dando uns pontinhos aqui, ali e lá.







O bloco em ponto cruz DILIGENCE para o projeto LOVE QUILTS BRASIL recebeu alguns pontinhos, a situação dele hoje é esta:















Inspirada pela amiga Ana Cristina, dei também alguns pontinhos em vermelho.
Parece que ando por uma fase Vermelho e branco!






E não poderia deixar de lado minhas flores de Hexágonos. Aliás percebi somente esta semana um pequeno probleminha. Alguns hexágonos foram impressos errados e acabaram ficando menores. Isso por um descuido meu no momento de imprimir a folha com os moldes, que estão em um arquivo pdf, não percebi que a impressão estava programada para impressão em 75% do tamanho. 
Agora tenho 8 flores menores e hexágonos alinhavados suficientes para a montagem de outras 10 flores. O jeito é arrumar outro projeto menor para utilizá-las, e acho que isso não será nada difícil. 
Apesar disso colhi novas 5 flores vermelha e branco, em tamanho real e agora tenho 30 na pilha.
Nesta foto, coloquei um hexágono vermelho em cima de um branco para vocês perceberem a diferença.
Dessa forma não só o Domingo foi de Slow Stitching, mas a semana passada inteira, porém sempre dando uns pontinhos aqui, ali e lá, seguindo em frente e iniciando o último mês deste ano, dá prá acreditar? 
Inicie a contar esta história ontem e só conseguir retornar a ela agora.
Esta postagem faz parte do Slow Stitching Sunday.



sexta-feira, 29 de novembro de 2013

É tempo de Mistério

Estou iniciando hoje meu primeiro "Mystery Quilt".
Nunca havia decidido participar de um, por vários motivos. 
Primeiro de todos...por que iniciar um novo trabalho se há vários por terminar dentro do Baú dos Ufo's? Outro motivo forte que sempre me manteve afastada dos Mistérios, gosto de ver o resultado final, trabalhar com o pé no chão, sabendo onde cada passo irá me levar. Além do meu estoque de tecidos ser pequeno. Mas desta vez é um Mystery Quilt de Bonnie Hunter, a "rainha dos retalhos". E ela tem sempre sido tão generosa, compartilhando quilts e ensinamentos.
 

Estudei as instruções iniciais, chequei as possibilidades e então... 
CELTIC SOLSTICE Mystery aqui vou eu! 

Este ano ela está fornecendo as quantidades de peças para a montagem de dois tamanhos de quilts:king size 111" X 111" e um menor com 75" X 75". Ela sugere que cada um faça do tamanho que melhor lhe convier, incluindo metade dos tamanhos dados. As instruções estarão disponíveis no site  até 1°/06/2014, quando então serão removidas para entrarem em um  novo livro.

Meu plano é ir montando as partes da pista fornecida durante
 a semana  e sempre que uma nova pista for publicada (todas as sextas feiras, durante aproximadamente 2 meses) iniciá-la. mesmo que não tenha sido possível terminar todas as peças do passo anterior. 

A primeira pista, saiu hoje. 
Passei a tarde cortando alguns paninhos e ouvindo Celtic Music no AccuRadio/CelticRadio- Progressive Celtic (tem outras 14 opções lá).
Fiz este teste com Paper Piecing, mas imprimi também os moldes.
Embarcando nesta nova aventura, que com certeza terá muita diversão e muitos desafios a serem vencidos.
Está interessada em participar? 



Instruções para o Celtic Solstice Mystery podem ser encontrados Aqui.





terça-feira, 26 de novembro de 2013

QUIABO e DIABETES

Quando fiz a postagem em 20/Fevereiro/2011 sobre  a receita de QUIABO COM CARNE MOÍDA, não sabia das dicas de que o quiabo ajuda a controlar a taxa de diabetes.
Sábado, a amiga Claudia L. estava pesquisando na net e acabou encontrando um vídeo da KTV Canal 15,  afiliada da TV Cultura na cidade de Cacoal - RO, e percebeu que no decorrer da matéria  minha foto foi incluída (aos 38 segundos e 1:44). 
Quem quiser saber as dicas que deram aqui está o vídeo:

Alimente-se bem. Cuide-se.

Editado em 06/01/2014 para incluir as informações da Dra. Christiane Sobral Coordenadora do Centro de Diabetes do Hosptal Sírio-Libanês (SP)

É necessário tomarmos muito cuidado com reportagens e artigos que revelam que algum alimento, chá ou planta melhoram ou "curam" o diabetes. O diabetes é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia) que necessita prioritariamente de acompanhamento médico e ainda não tem cura.

No novo quadro do programa do Luciano Huck, o que foi apresentado é que o quiabo poderia diminuir a absorção de carboidratos (açúcares) ingeridos, pela seu alto conteúdo de fibras alimentares e, desta forma, impedir uma elevação das taxas de glicose. A ingestão de qualquer alimento não substitui as medicações diárias e necessárias para um ótimo controle do diabetes. Devemos deixar claro que não se pode abandonar o tratamento e o acompanhamento médico da doença utilizando-se um ou outro alimento. Aconselho muita cautela quando ouvirmos notícias com esses parâmetros. Não há nenhuma comprovação científica.

A utilização do quiabo em nossa alimentação é essencial, assim como outros alimentos devido ao seu alto teor de fibras. Eles deixam a digestão mais lenta e reduzem a absorção dos carboidratos da dieta. É o caso, por exemplo, do espinafre  que melhoram a ação da insulina.

Porém, o controle do diabetes depende essencialmente de cinco elementos primordiais: alimentação saudável, perda e /ou manutenção do peso ideal, atividade física (pelo menos três vezes por semana), tomar as medicações indicadas pelo seu médico corretamente e educação sobre diabetes (conhecer mais sobre a doença que não é um bicho de sete cabeças). É importante salientar que as pessoas com diabetes, principalmente crianças com DM1, em sua maioria, necessitam de aplicações diárias de insulina.

Não realizem qualquer alteração no tratamento do diabetes sem antes consultar seu médico endocrinologista.

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Final de semana com amigos

Aproveitando o final de semana prolongado um casal amigo veio nos visitar.
Rosana que trabalhou comigo por muitos anos e seu marido Manuel. Foi muito bom estar com eles. Conversamos e rimos muito. Encontramos também com a Bernadete e seus pais.




Mesmo com a alteração da rotina dei inicio a marcação das cores a serem bordadas com as canetinhas hidrográficas fabricadas pela Faber Castell  no bloco que bordarei em ponto cruz: Diligence, do qual falei Aqui.





E embora não tenha nascido mais nenhuma flor vermelha e branca no meu Jardim, a quantidade de hexágonos alinhavados com a técnica EPP (English Paper Piecing) está crescendo e acredito que em breve a colheita será farta.

A produção de domingo faz parte dos hexagonos da carreira inferior na foto ao lado. 

Compartilho com as amigas as reflexões da Kathy neste domingo:

Pensar sobre descansar não ajudará você a se sentir descansada.
Pensar em dar alguns pontos a mão não te trarão benefícios maiores  a menos que você os faça.

Porque só conseguimos progresso em um trabalho manual, quando o pegamos e damos andamento, por menor que seja a quantidade de pontos, melhor pouco do que nada.

Assim, estou participando do Slow Sunday Stitiching.

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Linha e Agulha - trabalho manual




Dando prosseguimento  ao trabalho de EPP (= English Paper Piecing) que inicie há alguns dias atrás,(veja AQUI) preparei mais algumas peças e costurei mais algumas florzinhas lindas durante este ensolarado domingo.


E que dia lindo fez hoje. Céu azul com algumas nuvens apenas enfeitando o céu.




Ainda não tenho definido o trabalho final. Vou montando as peças, costurando as flores, sem stress, sem prazo pré estabelecido, só pra relaxar, só por diversão.  E isto me faz tão bem!
25 flores estão prontas e tenho uma boa quantidade de hexágonos preparados. Outras flores logo desabrocharão.

Em breve pretendo iniciar meu bordado em ponto cruz para colaborar com o projeto Love Quilts Brasil. Então, comecei a preparar  o tecido para o bordado com o gráfico DILIGENCE da série Collector's Plate publicado pela revista americana Cross Country Stitching em Abril/2013.
Desta vez usei a caneta Frixion ball da Pilot.   

Antes usava a caneta esferográfica BPS na cor preta, também da Pilot. A Frixion facilita muito, pois qualquer marcação errada poderá ser corrigida na hora, basta passar a ponta do ferro quente sobre o erro que tudo desaparece.  A próxima etapa será marcar as cores a serem bordadas com as canetinhas Hidrocor da Faber-Castell .  Já escrevi sobre a marcação do gráfico de ponto cruz AQUI (tutorial como marcar o tecido para bordar ponto cruz). Marcar o gráfico facilita muito, se você nunca tentou, experimente, você vai gostar!







E por falar em bordado para o Love Quilts Brasil , este bloco ajudou a compor um Quilt com o tema Esportes Radicais.



















Em 06 de novembro o Halisson recebeu este quilt, que ficou muito lindo, não é mesmo?











Estou participando do Slow Stitching Sunday,  e  "in hand" epp link party #2.